梦魇有哪些症状？需要治疗吗？经常梦魇吃什么好？

梦魇后患者常伴有精神紧张、焦虑、恐惧等不适，对于原有的心血管疾病的患者，可因此造成心脏病的突发而危及到生命。其次本病可影响到患者的睡眠，长期梦魇可造成神经衰弱。那么， 梦魇有哪些症状？经常梦魇吃什么好？下面，和天天健康饮食网生活百科小编一起了解一下吧！

本文目录

1、梦魇有哪些症状
2、经常梦魇吃什么好
3、梦魇需要治疗吗

梦魇有哪些症状

1、表现为睡眠时有噩梦，被强烈的梦境体验所笼罩，伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度脸色苍白等自主神经症状。梦魇体验十分生动，通常涉及对生存、安全造成威胁的主题。

2、醒后能马上或在次晨回忆梦境体验，可与他人充分交流。可发生于睡眠中的任何时间，包括入睡以及睡眠的后半段。

3、梦境内容与白天的活动、恐惧或所担心的事情有一定联系。50%以上的创伤后应激障碍（PTSD）患者会发生梦魇，这是PTSD的临床特征。

经常梦魇吃什么好

1、核桃

核桃是一种滋养强壮品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

2、桂圆

性味甘温，无毒，桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等，适当食用可以缓解梦魇。

3、莲子

莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

4、食醋

劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

梦魇需要治疗吗

1、行为治疗

多种方式描述梦境，通过回忆或叙述将梦境演示或画出来，加以讨论解释，减少患者对梦魇的恐惧感。

2、病因治疗

对于梦魇频繁发作的患者，应仔细查明原因井给相应的处理。如抗抑郁剂和镇静催眠药物应避免突然停用，应逐渐减量，晚餐避免过饱，睡眠之前不接触恐怖刺澂性的影视、图书资料，以及注意睡眠姿势。躯体和精神病引起者，应当积极治疗相关疾病。